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健康生活方式走进科学健身指导公益课堂
点击率:225   发布日期:2022-06-29
  
     

    6月26日,扬州市疾控中心慢非科专家走进扬州广播电台节目录制现场,精心制作科学健身指导公益课程。
    科学健身指导公益课堂由扬州市卫健委、市体育局主办,扬州市疾控中心、市社会体育指导员协会执办。市疾控中心专家就健康生活方式、三减三建干预行动、慢性病患者自我管理、运动处方和运动损伤及急救等五个方面做了详细生动的讲解,倡导大家在日常生活中养成合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡的健康生活方式,循序渐进实施减盐、减油、减糖行动;做好健康口腔、健康体重、健康骨骼健康干预;同时帮助健身人群学会科学合理的选择因人而异的个性化体育运动,掌握以保护、休息、冰敷、抬高为基本原则的运动损伤急救技术。公益课堂即将面向全市二级社会体育指导员开播。
    公益课堂的主题是“奉献 服务 健康 快乐”,旨在通过对科学健身、健康生活方式等理论知识及技能方面的学习,不断提高全市居民健康素养水平。自2019年以来中心与市体育局已联合培养千余名社会体育指导员,这是推动我市体医结合的一项重要举措。

(文/图  慢非科)