当前位置：首页 守护心灵“警”色，筑牢应激防线
———职业人群心理健康宣传活动走进警营
2025-10-31 
243
10月31日，扬州市疾病预防控制中心赴扬州市公安局广陵分局，开展警务人员心理健康知识宣传活动，旨在助力警务人员有效缓解工作压力、提升职业幸福感。
活动中，国家二级心理咨询师、市疾控中心副主任医师彭小峻围绕《守护心灵“警”色，筑牢应激防线》作专题讲座。她从警务人员常见的压力来源入手，深入剖析压力对身心健康的影响，精准把握警务人员群体的心理需求与压力症结，系统讲解情绪调节与放松训练等实用压力管理技巧，演示了多种即学即用的心理调适方法，从情绪管理到放松训练，为警务人员配备了一份专属的“心理减压工具包”。这些方法贴近实际、易于操作，让警务人员能掌握正确应对压力的具体措施。互动环节将现场氛围推向高潮，围绕真实案例，警务人员就工作中遇到的焦虑情绪、职业倦怠等问题踊跃提问，专家则结合心理学理论与实战经验，一一给予回应，提供了既有理论支撑又具操作性的指导建议。
本次活动不仅传递了对警务人员群体的深切关怀，也为其提供了科学有效的心理调适方法。下一步，我中心将持续深化警务人员心理健康服务，为他们筑起一道温暖而坚实的心理防护屏障。
（职业健康科 科教质管科）
