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2016-11-08 
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11月7日，是立冬节气，扬州市疾控中心皮肤病专家表示，这意味着天气将逐渐变冷，一些皮肤病一定要注意预防，平时出门更是要多添加衣物，避免感冒和发生皮肤疾病等，尤其是荨麻疹。
近日，刚从北方回扬的小姜格外不适应气温，按理说冬季北方会更加寒冷，11初的扬州温度还较高，但此时的北方是干冷，本地是湿冷，从人体感觉上判断，本地更冷些，“温差大，皮肤受刺激容易引起荨麻疹，所以要做好预防。”市疾控中心皮肤病专家表示，荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种限局性水肿反应。可受冷刺激突然发作，表现为表皮长疙瘩，瘙痒难耐，一旦挠痒则会迅速蔓延，每次发作一般会在24小时内消散，可这种情况有的会持续几天，有的甚至几个月，若保暖不到位就会在每年定期发作，但愈后不留任何痕迹。
立冬后出现了荨麻疹的情况后，还要注意哪些内容呢?
1、注意卫生
卫生环境差时容易滋生蚊子、臭虫、蚤、虱、螨、蠓等昆虫，而这些昆虫叮咬是导致丘疹性荨麻疹的主要原因。虽然冬天没有蚊子，但是也有其他昆虫，因此在日常生活中要注意环境卫生和个人卫生，勤打扫房屋，勤衣服，晾晒被褥。
2、 注意饮食
冬天天气冷，很多人喜欢吃辛辣食物和加工好的食物，但是加工好的鱼虾等海产品和香肠、腊肉、罐头等食物含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂，都能诱发荨麻疹或者加重荨麻疹病情，因此要注意饮食，少吃以上食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
3、 调整心态
如果工作压力大或者长期处于精神紧张状态容易导致心情抑郁，精神状态差，影响患者的神经和内分泌系统，也会导致荨麻疹发病，因此在日常生活中一定要注意调整心态，注意减压，保持良好的心态，以免精神因素诱发荨麻疹。
立冬过后要保暖防荨麻疹。从以上方面入手能有效预防丘疹性荨麻疹，如患了荨麻疹一定要及时治疗，而且要到正规医院接受专业系统的治疗。
（皮防所）
