当前位置：首页 扬州市疾控中心“五一”提示
2021-04-29 
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当下正值春暖花开、鸟语花香的季节，随着五一小长假临近，大家是否纷纷制定了出游计划呢，在出行同时，一定不要忘了带上扬州市疾控中心为您送上的这份健康小提示哦！
一、新型冠状病毒肺炎的预防
全球新冠疫情目前仍处于大流行的高峰阶段，新增报告病例居高不下，部分国家疫情出现大幅反弹，特别是印度疫情持续蔓延。我国境内虽然大部分地区为低风险地区，但云南德宏州瑞丽市仍存在中高风险地区，防控形势严峻复杂。目前尽管我国正在积极推进新冠病毒疫苗人群大规模接种，但现有的接种率未能到达形成有效的免疫屏障。
1、尽量避免前往疫情流行及中高风险地区，特别是避免非必要的跨境旅行。我国境内各地新冠疫情风险等级可在国务院网站专栏（http://bmfw.www.gov.cn/yqfxdjcx/risk.html）、手机应用程序“国务院客户端”或微信小程序等实时查询。
2、建议错峰出行，尽量避开热门景点和高峰时段，减少密闭空间内的娱乐项目。乘坐大巴、飞机、火车等交通工具时，全程佩戴口罩，并妥善保存票据以便查询。
3、旅行途中防疫措施不能忘：坚持正确规范的佩戴口罩、保持安全的社交距离、注意个人卫生和咳嗽礼仪。
4、坚持做好自我健康监测。一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的发热门诊就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
5、接种疫苗是预防新冠肺炎最有效的办法，建议适时有序地登记接种新冠疫苗，不要因为旅行而影响到疫苗接种。
二、肠道传染病和食物中毒的预防
目前我市已进入了夏季肠道传染病和食物中毒的高发季节，专家建议市民朋友注意个人卫生、饮食卫生和饮水卫生。
1、注意个人卫生。勤洗双手，尤其是饭前便后，用肥皂和流动水洗手至少20秒；
2、注意饮食卫生。生食果蔬一定要清洗干净，烹饪食品要烧熟煮透，不生吃贝壳类水产品；经储存的熟食，食用前要彻底加热。
3、注意饮水卫生。不喝生水，不喝未经消毒的奶类。
4、不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、污染环境。
5、一旦发生呕吐、腹泻等症状，应及时就医并居家休息，避免传染给他人。
此外，为了预防食物中毒，专家提醒，选择新鲜、安全的食品原料，加工时生、熟分开；选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐；不食用来历不明的食物；不采集、不食用不明任何野生蘑菇、野菜、野果等野生植物。
三、虫媒传染病的预防
随着气温升高，雨水增多，蚊子、蜱虫等虫媒进入了活跃季节，专家提醒市民朋友应做好相应防护，避免蚊虫叮咬。蚊子可传播登革热、疟疾等传染病，蜱可传播发热伴血小板减少综合征、森林脑炎、莱姆病等传染病，需格外警惕。
1、室内居住时，建议安装空调或门窗、通道装上防蚊网，睡觉时挂设蚊帐、使用灭蚊灯、喷洒杀虫剂或点燃蚊香驱蚊。
2、户外活动时，应避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧，如需作业或嬉戏玩耍，建议做好个人防护，应穿长袖衣裤，扎紧裤腿，裸露皮肤涂抹蚊虫驱避剂，防止蜱虫叮咬。
3、户外活动结束回家后及时洗澡，检查腋窝、腹股沟、头皮、颈部、腰部及脚踝下方等皮肤褶皱、薄弱部位有无蜱附着。一旦被蜱虫叮咬，千万不可生拉硬拽、强行拔除，要及时去医院用科学的方法进行处理。
4、带宠物到户外活动时，除了检查自己身上有没有携带蜱虫之外，也要查看一下宠物的身上有没有携带蜱虫，避免把蜱虫带到家里。
5、注意自我健康监测，从登革热流行地区回来或有野外活动史者，若出现发热、皮疹等症状，应当立即就医，并告知医生相关暴露史。
（急传科（艾防科））
