当前位置：首页 皮防所开展常见皮肤病防治宣传（一）
2017-01-05 
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1月4日起，皮防所根据冬季气候和季节的特点，在门诊重点开展4种常见皮肤病防治宣传。
一、手足皲裂：冬季常见皮肤病之一。由于冬季天冷风大，皮脂腺的分泌也就随之减少，手足部皮肤干燥，容易形成线状裂隙，尤其是经常从事户外体力劳动者易发病。
【防治要点】
1.天冷要注意防寒保暖。常戴手套，穿棉鞋，适当活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力。
2.劳作时注意防护。戴橡胶手套可以避免接触洗涤剂、油漆、水泥等化学物质。
3.合理饮食。多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂，多吃水果和蔬菜，适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及皲裂。
如手足皲裂一旦发生，可在医生的指导下对症治疗，如用尿素软膏、水杨酸软膏等外用药物。
二、冻疮：其发生与个人体质有关，由于皮肤血管对寒冷过分敏感，也与植物神经功能紊乱、冷球蛋白血症、遗传因素有关。皮肤出现苍白、淡紫、发硬并有水肿，遇暖后皮肤由苍白转为紫红色，发热、痒痛，严重时出现溃破。南方冬季湿度大，冻疮发生率较高。以手、足、面、耳等处多见，自觉痒、灼热及疼痛。可延续1-2个月，直至天气转暖才痊愈。
【防治要点】
1.提前做好防寒准备，注意防寒保暖。
2.摆脱湿冷的环境。
3.加强锻炼以适应寒冷气候，对每年易复发者，可在夏季就养成冷水洗脸、洗足、冷水浴等习惯，以提高耐寒能力。
4.食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。
三、皮肤瘙痒症 ：好发于中老年人，这类人群皮脂腺和汗腺机能减退的，皮肤分泌油脂、汗液减少，干燥粗糙，皮肤屏障保湿能力较差，常在饮酒之后，情绪变化，洗澡后或被褥睡暖时全身皮肤瘙痒，部位不定，尤其是小腿和腰背部，用手抓挠反而会越挠越痒。
【防治要点】
1.切忌过度搔抓。过度搔抓容易引起越抓越痒，越痒越抓的恶性循环，还可能发展成湿疹样变。
2.忌随意购买激素类止痒药物，如肤轻松、皮康霜等涂擦，因为此类药物长期应用会导致皮肤萎缩，毛细血管扩张，脆性增加，反而加重病情。尿素霜或维生素E尿囊素等保湿滋润制剂，是冬季浴后皮肤保湿的较佳选择。
3.老年人可适当减少洗澡次数，尽量少用肥皂或沐浴液，水温不宜过高，沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜。
4.贴身穿纯棉衣物，化纤类衣物易起静电，加重瘙痒。
5.尽量不要食用鱼、虾等海鲜及酒、辣椒等辛辣刺激的食物，平时多饮水，多吃蔬菜水果。
四、银屑病：银屑病是一种慢性复发性炎症性皮肤病，大部分呈现冬重夏轻的特点。冬季气温低，容易患感冒、扁桃体炎、咽喉炎等呼吸道疾病，这些疾病也是银屑病的诱发原因，导致银屑病病情反反复复。
【防治要点】
1.注意保暖，避免上呼吸道感染很重要，预防感冒，扁桃体炎、咽炎的发生。
2.适当的锻炼以增强体质，也有利于银屑病的恢复，但锻炼也要因时节变换做适当调整。
3.要多饮水，及时补充水分。不要使用一些辛辣的食物，也不要饮酒。
所以，在冬季，我们需特别注意防寒保暖和合理饮食，要多食用蔬菜、水果，要习惯用保湿产品来滋润干燥的皮肤。此外，还要每天多喝水使体内水分充足，少用碱性重的肥皂洗脸等。经常加强锻炼，注意保暖，按摩皮肤，以促进血液循环。以减少冬季常见皮肤病的发生。
（皮防所）
